وەرزشکردن و لەشجوانیبەرهەم بوونی هەیە: 2
پرسیارێک بکە
تکایە داخڵی هەژمارەکەت بە بۆ ئەوەی بتوانین لە وەڵامدانەوە ئاگادارت بکەینەوە
ئامانجەکانی لەشجوانی خۆت بەدەست بهێنە بە ئامێرەکانی وەرزش و لەشجوانی پلە بەرزمان. لە ئامێرەکانی دڵ و کەرەستەی ڕاهێنانی هێزەوە تا ئێکسسواراتی یۆگا و ئامرازەکانی چاکبوونەوە، ئێمە هەموو شتێک پێشکەش دەکەین کە پێویستت پێیەتی بۆ بەرزکردنەوەی ڕۆتینی وەرزشەکەت. دۆزینەوەی چارەسەری داهێنان و کاریگەر بۆ باشترکردنی تەندروستی و خۆشگوزەرانی خۆت
ڕیزکردن بەپێی:
داشکاندن: بەرز بۆ نزم
نیشاندان:
24
