سائیلی دەست و پێستبەرهەم بوونی هەیە: 11
پرسیارێک بکە
تکایە داخڵی هەژمارەکەت بە بۆ ئەوەی بتوانین لە وەڵامدانەوە ئاگادارت بکەینەوە
لە سەرووی ڕۆتینی جوانکاری و تەندروستی خۆتەوە بمێنەرەوە لەگەڵ هەڵبژاردنی بەرهەمە سەرەکییەکانمان. لە چاودێری پێستەوە تا ئامرازەکانی چاودێری کەسی، کۆمەڵە کۆکراوەمان بۆ ئەوە دانراوە کە یارمەتیت بدات هەموو ڕۆژێک باشترین دەرکەوتن هەبێت و هەستکردنت بە باشترین شێوە. جا تۆ سەرنجت لەسەر باشترکردنی ڕێژیمی چاودێری پێستت بێت یان بەرزکردنەوەی ئامرازەکانی جوانکاریت، شتە سەرەکییەکانمان بە وردی هەڵدەبژێردرێن بۆ گەیاندنی کوالیتی و کاریگەری. جوانی و ڕۆتینی تەندروستی خۆت لە خاڵێکدا بهێڵەرەوە بە چارەسەرە متمانەپێکراوەکان کە پێداویستییە تاکەکەسییەکانتان دابین دەکەن.
ڕیزکردن بەپێی:
داشکاندن: بەرز بۆ نزم
نیشاندان:
24
