Altunsa

بۆنی زەڵاتەکە لە سۆسەکەیەوە دێت! ئێستا دەتوانیت قاپێکی خۆش ئامادە بکەیت لەگەڵ سۆسی هەناری ئاڵتون سا .

بۆنی زەڵاتەکە لە سۆسەکەیەوە دێت! ئێستا دەتوانیت قاپێکی خۆش ئامادە بکەیت لەگەڵ سۆسی هەناری ئاڵتون سا .

خواردنی بەتام و جیاواز تام بکە بە بەکارهێنانی بقولیاتەکانی ئاڵتون سا.

بەهێزکردنی بەرگری و بەرەنگاربوونەوەی هەڵامەت بەهۆی پێکهاتەی زینک و ئاسن.یارمەتی جگەر دەدات و ژەهرەکان لە جەستە لادەبات.یارمەتی دروستکردنی ماسولکە دەدات بەهۆی پێکهاتەی پڕۆتینی.- تەندروستی چاو بەهێز دەکات.

باشترکردنی تواناکانی دەروون و مێشک.پاراستنی تەندروستی چاو.شێدارکردنی پێست و بەرزکردنەوەی تەندروستی و سەلامەتی.کەمکردنەوەی نیشانەکانی پیربوون و خاوکردنەوەی دەرکەوتنیان.

هەروەها شعریە ڤیتامین و خۆراکی زۆری تێدایە، و لە نێو دیارترین ڤیتامینەکانی نۆدڵدا ڤیتامین B و ترشی فۆلیکن کە گرنگترین توخمن بۆ تەندروستی منداڵەکە و یارمەتی دروستکردنی ماسولکەکانی جەستەی منداڵەکە دەدەن و کار بۆ بەهێزکردنی ددانەکان دەکەن بە شێوەیەکی تەندروست.

گەنمەشامی بڕێکی زۆر لە ماددەی ڕیشاڵی تێدایە و کالۆرییەکی کەم ، خواردنی بە ڕێژەیەکی مامناوەند ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ دابەزاندنی کێش.

ماکرۆنی کاربۆهیدراتی تێدایە کە سەرچاوەیەکی گرنگی وزەی لەشن و هەروەها ڕیشاڵی خۆراکی تێدایە کە یارمەتی باشترکردنی تەندروستی هەرس دەدات و مەترسی نەخۆشییە درێژخایەنەکانی وەک نەخۆشییەکانی دڵ و شەکرە کەم دەکاتەوە و پڕۆتین و ڤیتامین و کانزای تێدایە وەک ڤیتامین B و ڤیتامین C و ئاسن و مەگنیسیۆم و زینک.

بازالیای سەوز یەکێکە لە خۆراکبەخشترین سەوزەکان، کە بە تامی شەکراوی تامیان ناسراوە.چەندین سوودی خۆراکی تێدایە، لەبەرئەوەی دەوڵەمەندن بە ئاوێتەی خۆراکی گرنگ و بەسوود بۆ تەندروستی مرۆڤ، دەوڵەمەندن بە دژە ئۆکسان و کاربۆهیدراتی ئاڵۆز و ڤیتامینە سوودبەخشەکانی وەک C" و "E"، هەروەها کانزاکان، پڕۆتین و...

ناوازەترینی سەر سفرە و خوانەکانتان مرەبای ئاڵتون سا'یە،لە سرووشتەوە بۆناو ماڵەکەت بە تامێکی پڕ چێژ .

بەرهەمێکی خۆراکی گشتگیرە کە شعریە و گەنم تێکەڵ دەکات ئەم تێکەڵە ناوازەیە بژاردەیەکی تەندروست و بە تام پێشکەش دەکات بۆ دروستکردنی چێشتلێنانەکانتان.

بەرهەمێکی خۆراکی گشتگیرە کە شعریە و گەنم تێکەڵ دەکات ئەم تێکەڵە ناوازەیە بژاردەیەکی تەندروست و بە تام پێشکەش دەکات بۆ دروستکردنی چێشتلێنانەکانتان.

باشترکردنی تواناکانی دەروون و مێشک.پاراستنی تەندروستی چاو.شێدارکردنی پێست و بەرزکردنەوەی تەندروستی و سەلامەتی.کەمکردنەوەی نیشانەکانی پیربوون و خاوکردنەوەی دەرکەوتنیان.

یەکێک لە گرنگترین سوودەکانی فاسۆلیا سور توانای کاریگەرانەیە بۆ باشترکردنی پڕۆسەی هەرسکردن لە جەستەدا بەشێوەیەکی بەرچاو، بەو پێیەی ڕێژەی ڕیشاڵەکانی یارمەتی هاندانی کۆئەندامی هەرس دەدات بۆ کرداری هەرس و ئەنزیمەکان کە هەرسکردن و جوڵەی خۆراک باشتر دەکەن لە ڕێگەی کۆئەندامی هەرسەوە.

چەوری ڕۆنی ڕووەکی باش و سەلامەتە بۆ تەندروستی، بەو پێیەی یارمەتی کەمکردنەوەی کۆلیسترۆڵی زیانبەخش دەدات لە خوێندا، لە مەترسی ڕەقبوون و گیرانی خوێنبەرەکان دەمانپارێزێت جگە لەوەش یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی هەوکردن و پاراستنی لێدانی دڵ بە شێوەیەکی ڕێکوپێک و پاراستنی لە نەخۆشی.

دەربارەی ئەم بەرهەمە: مارکە: ئەلتونسا بابەتی:هەویری تەماتە قەبارە:830گرام کاربۆهیدرات:19.7گرام

دەربارەی ئەم بەرهەمە: مارکە: ئەلتونسا بەرهەم: شیری تۆز جۆر: شیری فول کرێم کێش:300گرام