پشتگیری گەشەکردنی قژ بە شێوەیەکی تەندروست بە بەرهەمە تایبەتەکانی گەشەکردنی قژمان. دیزاین کراوە بۆ هاندانی تاڵە قژەکان و دروستکردن و گەشەکردنی قژی ئەستوورتر و پڕتر، بەرهەمەکانمان زۆر گونجاون بۆ ئەو کەسانەی کە دەیانەوێت بەرەنگاربوونەوەی تەنکبوونەوە یان هەڵوەرینی قژ ببنەوە. ئەم چارەسەرانە دەوڵەمەندن بە ڤیتامین و ماددە خۆراکیەکان و ڕووەکییەکان، پاڵپشتی پێویست پێشکەش دەکەن بۆ بەهێزکردن و زیندووکردنەوەی قژت لە ڕەگەوە. گوونجاوە بۆ هەردوو ڕەگەزی نێر و مێ، ئەم بەرهەمانە یارمەتیت دەدەن بۆ بەدەستهێنانی قژێکی تەندروستتر و بەهێزتر بە بەکارهێنانی بەردەوام.