Sulaimaniyah
IQD $
116

بەرهەمە فرێشەکان

نانی بەیانی
بەهاراتەکان
ڕێجیم
کۆگای خواردن
بەرهەمی تازە
خواردنەوە
ژەمی بچووک
خواردنی لە قتوونراو
خواردنی بەستوو
ڕیزکردن بەپێی:
یەکەمجار زۆرترین فرۆش
16
88944
پەتاتە 1 کیلۆ
‎$‎ 0.8
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: ڕیشاڵی دەوڵەمەند وزەی زیاتر بڕێکی باش لە کاربۆهیدرات
88978
شلیک 1 کیلو
‎$‎ 4.0
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە:  شیرین وئاودارە  رێژەیەکی زۆر لە ڤیتامین C
88942
1کیلۆ خەیار
‎$‎ 0.3
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: سەرچاوەیەکی باشە بۆ: ڤیتامین K ڤیتامین B ڤیتامین سی
88829
1k تەماتە
‎$‎ 0.7
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە : تەماتە سەرچاوەیەکی دەوڵەمەندە بە: ترشی فۆلیک ڤیتامین سی پۆتاسیۆم
88970
1 قاپ قارچک
‎$‎ 1.2
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: كالۆری كه‌م دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ دەوڵەمەند بە پرۆتین دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسێنەر
88951
1کیلۆ گێزەر
‎$‎ 0.7
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: گێزەر سەرچاوەیەکی نایابی ڤیتامین A یە، هەروەها ئەم ماددە خۆراکیانەی خوارەوە:  ڤیتامین سی.  کالیسیۆم.  ئاسن.
88989
1 کیلۆ پیازی سپی
‎$‎ 0.7
+ −
دەربارەی ئەم بابەتە: سەرچاوەیەکی باشی:  ڤیتامین سی  فۆلێت B9  ڤیتامین B6  پۆتاسیۆم
88969
1 کیلۆ زەنجەبیل
‎$‎ 2.8
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: زەنجەفیل تام: کەمێک بیبەری و شیرینە، لەگەڵ بۆنێکی توند و بەهارات جۆر: فرێش کێش: 1کیلۆگرام
88971
1 کیلۆ برۆکلی
‎$‎ 2.7
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: برۆکلی تام: کەمێک شیرینە و کەمێک تاڵە جۆر: فرێش کێش: 1کیلۆگرام
88828
1 کیلۆپیازی مۆر
‎$‎ 1.2
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: پیاز جۆر: پیازی سوور تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام
88982
1کیلۆ شوتی
‎$‎ 0.3
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: شووتی تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام
88957
1 کیلۆ سێوی زەرد
‎$‎ 1.5
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: سێو جۆر: سێوی زەرد تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام
88964
1 کیلۆ کیوی
‎$‎ 2.0
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە : بەرهەم: کێوی تام: شیرین و ترش کێش: 1کیلۆگرام
711
زه‌یتوونی چرچی ئیلیچ 1 كگم
‎$‎ 6.0
+ −
625
زه‌یتوونی خۆشكراو به‌ سیر 1 كگم
‎$‎ 4.7
+ −
پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن
88943
مۆز 1 کیلۆگرام
‎$‎ 0.8
+ −
پێناسەی بەرهەم:مۆز ڕێگری دەکات لە ڕەقبوونی خوێنبەرەکان، ، پێدانی مۆز بە منداڵان تەندروستیان دەکات، چارەسەری کۆکە و هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە دەکات، چاو بەهێز دەکات، تا پێدەگات زیاتر سوودی هەیە کە هێز و گەرمی بە جەستە دەبەخشێت.ڕاستییەکانی خۆراک:110 کالۆریچەوری: 0 گرامکاربۆهیدرات: 28 گرام
16 بەرهەمی دیکە پیشان بدە
فلتەری بەرهەمەکان
فرۆشیار
نرخ

$  –  $

  • $0.3
  • $7