Sulaimaniyah
IQD $

میوەی فرێش

نانی بەیانی
بەهاراتەکان
ڕێجیم
کۆگای خواردن
بەرهەمی تازە
خواردنەوە
ژەمی بچووک
خواردنی لە قتوونراو
خواردنی بەستوو
ڕیزکردن بەپێی:
زۆرترین فرۆش: نزم تا بەرز
32
88956
1 کیلۆ سێوی سور
‎$‎ 1.4
1 کیلۆگرام (‎$‎ 1.4 بۆ هەر یەک لە کیلۆگرام)
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: سەرچاوەیەکی باشە بۆ: ڕیشاڵ ڤیتامین سی دژە ئۆکسێنەرەکان
88901
تەماتەی ورد قاپ
‎$‎ 1.0
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: هەروەها تەماتەی ورد سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A ڤیتامین C ڤیتامین E پۆتاسیۆم
88955
1 کیلۆ لیمۆ
‎$‎ 1.7
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە:  دەوڵەمەندە بە: ڤیتامین C  پۆتاسیۆم ڤیتامین B6
88988
1 کیلۆ سندی
‎$‎ 1.7
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: سندی جۆر: سند زەرد تام: تاڵ و ترش کێش: 1کیلۆگرام
6381056231117
500g خورمای عەجوە
‎$‎ 7.2
+ −
1457887896551
maryam- 450gr-خورمای بێ ناوک (maryam)
‎$‎ 0.7
+ −
88877
پرتەقاڵی تورکی
‎$‎ 1.2
+ −
خانەکانت لە تێکچوون دەپارێزێت.یارمەتی جەستەت دەدات بۆ دروستکردنی کۆلاجین، پرۆتینێکە کە برینەکان چاک دەکاتەوە و پێستت نەرمتر دەکات.ئاسانتر دەکات بۆ هەڵمژینی ئاسن بۆ بەرەنگاربوونەوەی کەمخوێنی.ڕاستی خۆراک:کالۆری:35Kcalچەوری:0gکاربۆهیدرات:9g
88915
پەتاتەی شیرین ١کیلۆ
‎$‎ 6.0
+ −
پەتاتەی شیرین بڕێکی باش ڤیتامین C تێدایە -پارێزگاری لە ئێسک و ددان دەکات -یارمەتی دروست بوونی کۆلاجین دەدات
88938
کولەکەی زەرد 1کگم
‎$‎ 1.0
+ −
زۆر خۆراکی و بە تایبەتی دەوڵەمەندە بە ڤیتامین AHڕێژەی بەرزی دژە ئۆکسێنەر لەوانەیە مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشییە درێژخایەنەکان کەم بکاتەوە پاکەت ڤیتامینەکان کە ڕەنگە بەرگری بەرز بکەنەوەڤیتامین A، لوتین و زیاکسانتین لەوانەیە چاوەکانت بپارێزنچڕی خۆراکی و ژمارەی کالۆری کەم لەوانەیە ببێتە هۆی...
88980
1 کیلۆ تەماتەی ورد
‎$‎ 1.2
+ −
88984
1کیلۆ هەرمێ
‎$‎ 2.4
+ −
: هەرمێ :1. بۆ هێمن کردنەوەی دەرون بەکەڵکە2. بۆ دابەزینی گەرمی لەش سوود بەخشە3. بۆ دابەزینی کێش بە کەڵکە4. پاڵپێوەنەری بەرد و لمە لە گورچیلە5. دروستکەرەوەی بەکەڵکە6. بۆ کەم خوێنی بە کەڵکە7.بەسوودە بۆ قۆڵۆن و ڕیخۆڵە8. خواردنی بۆ منداڵ زۆر بە کەڵکە
88832
سندی ناو سور 1کیلۆ
‎$‎ 1.5
+ −
خواردنی سندی پێش نان خواردن ئیشتیها ئاوەرە, توێنەرەوەی چەوریە, بۆ نەخۆشی شەکرە بەکاردێت, بۆ گورچیلە بەکەڵکە, پارێزگاری لە قەڵەوبوون دەکات, ڕەنگ و ڕوخسار تەڕو پاراو دەکات
88946
1 کیلۆ باینجان
‎$‎ 0.9
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: سەرچاوەیەکی باشە بۆ: ڤیتامین A ڤیتامین C
88951
1کیلۆ گێزەر
‎$‎ 0.9
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: گێزەر سەرچاوەیەکی نایابی ڤیتامین A یە، هەروەها ئەم ماددە خۆراکیانەی خوارەوە:  ڤیتامین سی.  کالیسیۆم.  ئاسن.
88981
1کیلۆ کاڵەک
‎$‎ 0.7
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: کاڵەک تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام
88982
1کیلۆ شوتی
‎$‎ 0.3
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: شووتی تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام
88957
1 کیلۆ سێوی زەرد
‎$‎ 1.4
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: سێو جۆر: سێوی زەرد تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام
88964
1 کیلۆ کیوی
‎$‎ 2.2
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە : بەرهەم: کێوی تام: شیرین و ترش کێش: 1کیلۆگرام
88934
مانگۆ 1کگم
‎$‎ 2.7
+ −
وەسفکردنی بەرهەم:تەندروستی سوودەکانی بامێ:ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە ڕێگریکردن لە نەخۆشی شەکرە ماددە خۆراکیەکانی بەرگری بەرزکەرەوەی تێدایە پشتگیری لە تەندروستی دڵ دەکاتڕەنگە تەندروستی هەرس باشتر بکاتڕاستی خۆراک:کالۆری: 99پڕۆتین: 1.35 گم چەوری: 0.63 گکاربۆهیدرات: 24.8 گم
88996
1 کیلۆ قۆخی توکن
‎$‎ 1.5
+ −
قۆخ بۆ بەهێزکردنی قژ بەسودە, دەمارەکان و ڕیخۆڵەکان بەهێزدەکات, نەرم کەرەوەیە و یارمەتی فڕیدانی بەرد و لمی گورچیلە دەدات .
88954
1 کیلۆ سێوی سەوز
‎$‎ 1.5
+ −
سێو چالاکی بەخشە بە ڕیخۆڵەکان, چارە سەری دوانزە گرێ دەکات, میکرۆبی گرانەتا لەناو دەبات, ڕێگرە لەبەردەم درووستبوونی نەخۆشی دەرونی, ئارامی بەخشە بە دەمارەکان, بۆ ڕێکخستنی لێدانی دڵ بەکەڵکە, جگەر چالاک دەکات, خواردنی سێوێک پێش نانخواردن ئیشتیها ئاوەرەیە, دژە ڤایرۆسە, نەرمی بەخشە بە گەدە, کۆلیستڕۆڵی...
88958
1 کیلۆ لالەنگی
‎$‎ 1.4
+ −
پارێزگاری لە دڵ دەکات, توێنەرەوەی چەوریە, بۆ تەڕو پاراوی ڕیخۆڵەکان بە کەڵکە, ئیشتیها ئەکاتەوە, بۆ گورچیلە بە کەڵکە, ئارامی بەخشی جەستەیە
88829
1k تەماتە
‎$‎ 0.7
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە : تەماتە سەرچاوەیەکی دەوڵەمەندە بە: ترشی فۆلیک ڤیتامین سی پۆتاسیۆم
88942
1کیلۆ خەیار
‎$‎ 0.7
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: سەرچاوەیەکی باشە بۆ: ڤیتامین K ڤیتامین B ڤیتامین سی
88943
مۆز 1 کیلۆگرام
‎$‎ 0.9
+ −
پێناسەی بەرهەم:مۆز ڕێگری دەکات لە ڕەقبوونی خوێنبەرەکان، ، پێدانی مۆز بە منداڵان تەندروستیان دەکات، چارەسەری کۆکە و هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە دەکات، چاو بەهێز دەکات، تا پێدەگات زیاتر سوودی هەیە کە هێز و گەرمی بە جەستە دەبەخشێت.ڕاستییەکانی خۆراک:110 کالۆریچەوری: 0 گرامکاربۆهیدرات: 28 گرام
88944
پەتاتە 1 کیلۆ
‎$‎ 0.7
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: ڕیشاڵی دەوڵەمەند وزەی زیاتر بڕێکی باش لە کاربۆهیدرات
88978
شلیک 1 کیلو
‎$‎ 3.8
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە:  شیرین وئاودارە  رێژەیەکی زۆر لە ڤیتامین C
فلتەری بەرهەمەکان
فرۆشیار
نرخ

$  –  $

  • $0.3
  • $7.2