بیبەری سەوزی درێژی شیرین 1کگم
تکایە داخڵی هەژمارەکەت بە بۆ ئەوەی بتوانین لە وەڵامدانەوە ئاگادارت بکەینەوە
وەسفکردنی بەرهەم:بیبەری سەوز نەک هەر بڕێکی زۆر ئاسنی تێدایە، بەڵکو دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی، کە دەتوانێت یارمەتی جەستەت بدات ئاسن بە شێوەیەکی کاراتر هەڵبمژێت. ئەم تێکەڵەیە بیبەری سەوز دەکاتە خۆراکێکی سەرەکی کاتێک باس لە ڕێگریکردن و چارەسەرکردنی کەمخوێنی کەمی ئاسن دەکرێت.
هیچ ڕاوبۆچوونێک نەدۆزراوەتەوە