Sulaimaniyah

IQD $

بەرهەمە فرێشەکان

پەرەی سەرەکی/خۆراک/بەرهەمە فرێشەکان

کۆد: 723

یه‌ک کیلۆ ترشیاتی ڕوبه‌ هه‌نار

‎$‎ 3.4

+ −

کۆد: 88877

پرتەقاڵی تورکی

‎$‎ 1.2

+ −

خانەکانت لە تێکچوون دەپارێزێت.یارمەتی جەستەت دەدات بۆ دروستکردنی کۆلاجین، پرۆتینێکە کە برینەکان چاک دەکاتەوە و پێستت نەرمتر دەکات.ئاسانتر دەکات بۆ هەڵمژینی ئاسن بۆ بەرەنگاربوونەوەی کەمخوێنی.ڕاستی خۆراک:کالۆری:35Kcalچەوری:0gکاربۆهیدرات:9g

کۆد: 88915

پەتاتەی شیرین ١کیلۆ

‎$‎ 6.0

+ −

پەتاتەی شیرین بڕێکی باش ڤیتامین C تێدایە -پارێزگاری لە ئێسک و ددان دەکات -یارمەتی دروست بوونی کۆلاجین دەدات

کۆد: 88816

کەرەوز جۆری ( celery) 1kg

‎$‎ 1.7

+ −

سودەکانی ئەم جۆرەی کەرەوز ..گورچیلە و میزەڕۆکۆئەندامی میزەڕۆ پاک دەکاتەوە لە کریستال و ووردە بەردمیزکردن زیاد دەکات،بۆ ڕۆماتیزم و ئازاری جومگەکان زۆر باشە بە تایبەتی بۆ نەخۆشی داء الملوک،بۆ ئازاری ریخۆلە و غازات،مێشک ئارامدەکاتەوە،زەخت کەم دەکاتەوە،چەوری خوێن کەم دەکاتەوە،پارێزگاری لە جگەر دەکات...

کۆد: 88810

1 کیلۆ بیبەری تون

‎$‎ 1.7

+ −

کۆد: 88938

کولەکەی زەرد 1کگم

‎$‎ 1.0

+ −

زۆر خۆراکی و بە تایبەتی دەوڵەمەندە بە ڤیتامین AHڕێژەی بەرزی دژە ئۆکسێنەر لەوانەیە مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشییە درێژخایەنەکان کەم بکاتەوە پاکەت ڤیتامینەکان کە ڕەنگە بەرگری بەرز بکەنەوەڤیتامین A، لوتین و زیاکسانتین لەوانەیە چاوەکانت بپارێزنچڕی خۆراکی و ژمارەی کالۆری کەم لەوانەیە ببێتە هۆی...

کۆد: 88919

چەوەندەر 1کگم

‎$‎ 1.0

+ −

کۆد: 88894

پەڵپینە 1کگم

‎$‎ 1.4

+ −

کۆد: 88883

تەماتەی کوردی 1کگم

‎$‎ 0.7

+ −

کۆد: 88940

1 کیلۆ فاصۆلیای تەڕ

‎$‎ 0.9

+ −

کۆد: 88975

1کیلۆ قەرنابیت

‎$‎ 1.4

+ −

قەرنابیت بۆ خوێن بەر بوون بە کەڵکەو, هەروەها وزە بەخشیشە

کۆد: 88980

1 کیلۆ تەماتەی ورد

‎$‎ 0.9

+ −

کۆد: 88984

1کیلۆ هەرمێ

‎$‎ 1.9

+ −

: هەرمێ :1. بۆ هێمن کردنەوەی دەرون بەکەڵکە2. بۆ دابەزینی گەرمی لەش سوود بەخشە3. بۆ دابەزینی کێش بە کەڵکە4. پاڵپێوەنەری بەرد و لمە لە گورچیلە5. دروستکەرەوەی بەکەڵکە6. بۆ کەم خوێنی بە کەڵکە7.بەسوودە بۆ قۆڵۆن و ڕیخۆڵە8. خواردنی بۆ منداڵ زۆر بە کەڵکە

کۆد: 88832

سندی ناو سور 1کیلۆ

‎$‎ 1.7

+ −

خواردنی سندی پێش نان خواردن ئیشتیها ئاوەرە, توێنەرەوەی چەوریە, بۆ نەخۆشی شەکرە بەکاردێت, بۆ گورچیلە بەکەڵکە, پارێزگاری لە قەڵەوبوون دەکات, ڕەنگ و ڕوخسار تەڕو پاراو دەکات