بەرهەمەکە زیادکرا بۆ لیستی بەراوردکردنەکەت

1 کیلۆ کاهوی چینی
1 x ‎$‎ 1.3
لیستی بەراوردکردن
Sulaimaniyah
IQD $
37

بەرهەمە فرێشەکان

نانی بەیانی
بەهاراتەکان
ڕێجیم
کۆگای خواردن
بەرهەمی تازە
خواردنەوە
ژەمی بچووک
خواردنی لە قتوونراو
خواردنی بەستوو
ڕیزکردن بەپێی:
یەکەمجار زۆرترین فرۆش
64
88944
پەتاتە 1 کیلۆ
‎$‎ 0.8
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: ڕیشاڵی دەوڵەمەند وزەی زیاتر بڕێکی باش لە کاربۆهیدرات
88942
1کیلۆ خەیار
‎$‎ 0.3
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: سەرچاوەیەکی باشە بۆ: ڤیتامین K ڤیتامین B ڤیتامین سی
88829
1k تەماتە
‎$‎ 0.7
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە : تەماتە سەرچاوەیەکی دەوڵەمەندە بە: ترشی فۆلیک ڤیتامین سی پۆتاسیۆم
88978
شلیک 1 کیلو
‎$‎ 4.0
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە:  شیرین وئاودارە  رێژەیەکی زۆر لە ڤیتامین C
88989
1 کیلۆ پیازی سپی
‎$‎ 0.7
+ −
دەربارەی ئەم بابەتە: سەرچاوەیەکی باشی:  ڤیتامین سی  فۆلێت B9  ڤیتامین B6  پۆتاسیۆم
88969
1 کیلۆ زەنجەبیل
‎$‎ 2.8
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: زەنجەفیل تام: کەمێک بیبەری و شیرینە، لەگەڵ بۆنێکی توند و بەهارات جۆر: فرێش کێش: 1کیلۆگرام
88971
1 کیلۆ برۆکلی
‎$‎ 2.7
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: برۆکلی تام: کەمێک شیرینە و کەمێک تاڵە جۆر: فرێش کێش: 1کیلۆگرام
88828
1 کیلۆپیازی مۆر
‎$‎ 1.2
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: پیاز جۆر: پیازی سوور تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام
88964
1 کیلۆ کیوی
‎$‎ 2.0
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە : بەرهەم: کێوی تام: شیرین و ترش کێش: 1کیلۆگرام
711
زه‌یتوونی چرچی ئیلیچ 1 كگم
‎$‎ 6.0
+ −
625
زه‌یتوونی خۆشكراو به‌ سیر 1 كگم
‎$‎ 4.7
+ −
پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن
88926
پاقلەی کوڵاندن 1کگم
‎$‎ 1.0
+ −
88934
مانگۆ 1کگم
‎$‎ 2.3
+ −
وەسفکردنی بەرهەم:تەندروستی سوودەکانی بامێ:ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە ڕێگریکردن لە نەخۆشی شەکرە ماددە خۆراکیەکانی بەرگری بەرزکەرەوەی تێدایە پشتگیری لە تەندروستی دڵ دەکاتڕەنگە تەندروستی هەرس باشتر بکاتڕاستی خۆراک:کالۆری: 99پڕۆتین: 1.35 گم چەوری: 0.63 گکاربۆهیدرات: 24.8 گم
88912
ترێی سپی1 کیلۆ
‎$‎ 3.8
+ −
88998
1 کیلۆ ئەڤەکادۆ
‎$‎ 4.0
+ −
وەسفکردنی بەرهەم:ئەڤۆگادۆ بڕێکی زۆر لە ماددە خۆراکیەکانی تێدایە کە پێویستن بۆ تەندروستییەکی باش، و بەکارهێنانی بەردەوامی ئەڤۆگادۆ دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە باشترکردنی کوالیتی خۆراکی گشتی. ئەڤۆگادۆ دەوڵەمەندە بە چەندین، ماددە خۆراکیەکان، لەوانە ڕیشاڵ، چەوری تەندروست، ڤیتامین C، ڤیتامین E، ڤیتامین...
88965
1 کیسە سیر
‎$‎ 0.8
+ −
1 کیسە سیر 200 گرام
88954
1 کیلۆ سێوی سەوز
‎$‎ 1.2
+ −
سێو چالاکی بەخشە بە ڕیخۆڵەکان, چارە سەری دوانزە گرێ دەکات, میکرۆبی گرانەتا لەناو دەبات, ڕێگرە لەبەردەم درووستبوونی نەخۆشی دەرونی, ئارامی بەخشە بە دەمارەکان, بۆ ڕێکخستنی لێدانی دڵ بەکەڵکە, جگەر چالاک دەکات, خواردنی سێوێک پێش نانخواردن ئیشتیها ئاوەرەیە, دژە ڤایرۆسە, نەرمی بەخشە بە گەدە, کۆلیستڕۆڵی...
88953
1 کیلۆ کاهو
‎$‎ 0.7
+ −
کاهوو پیتێنەرە و هێز بەخشە و بۆ توانای گورچیلە و چاو, هەروەها خاوێنکەرەوەی خوێنە.
88958
1 کیلۆ لالەنگی
‎$‎ 1.5
+ −
پارێزگاری لە دڵ دەکات, توێنەرەوەی چەوریە, بۆ تەڕو پاراوی ڕیخۆڵەکان بە کەڵکە, ئیشتیها ئەکاتەوە, بۆ گورچیلە بە کەڵکە, ئارامی بەخشی جەستەیە
88956
1 کیلۆ سێوی سور
‎$‎ 1.3
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: سەرچاوەیەکی باشە بۆ: ڕیشاڵ ڤیتامین سی دژە ئۆکسێنەرەکان
88952
1 دەسک سڵق
‎$‎ 0.5
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: سەرچاوەیەکی نایابی ڤیتامینەکانی K و A و C سەرچاوەیەکی باشی مەگنیسیۆم و پۆتاسیۆم و ئاسن و ڕیشاڵی خۆراکی
88966
بیبەری سەوز1کیلۆگرام
‎$‎ 0.8
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بیبەری سەوز سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین B6. ڤیتامین K. پۆتاسیۆم.
88946
1 کیلۆ باینجان
‎$‎ 0.8
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: سەرچاوەیەکی باشە بۆ: ڤیتامین A ڤیتامین C
88948
1 کیلۆ کولەکە
‎$‎ 0.8
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: کولەکە سەرچاوەیەکی باشی ڤیتامینەکانە وەک: ڤیتامین A ڤیتامین B2 ڤیتامین C ڤیتامین E
88901
تەماتەی ورد قاپ
‎$‎ 0.8
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: هەروەها تەماتەی ورد سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A ڤیتامین C ڤیتامین E پۆتاسیۆم
88970
1 قاپ قارچک
‎$‎ 1.2
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: كالۆری كه‌م دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ دەوڵەمەند بە پرۆتین دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسێنەر
88955
1 کیلۆ لیمۆ
‎$‎ 1.3
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە:  دەوڵەمەندە بە: ڤیتامین C  پۆتاسیۆم ڤیتامین B6
88951
1کیلۆ گێزەر
‎$‎ 0.7
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: گێزەر سەرچاوەیەکی نایابی ڤیتامین A یە، هەروەها ئەم ماددە خۆراکیانەی خوارەوە:  ڤیتامین سی.  کالیسیۆم.  ئاسن.
88968
1 کیلۆ بیبەری ملەوەن
‎$‎ 1.3
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بە تازەی هەڵگیراوە  بە ستانداردی کوالێتی بەرز بەدەست هاتووە واباشە پێش خواردنی بیشۆیت
88902
سیری تەڕ 1کگم
‎$‎ 2.0
+ −
دەربارەی ئەم بابەتە: سەرچاوەیەکی باشە بۆ: ڤیتامینەکانی C & K فۆلێت نیاسین و تیامین
88974
1کیلۆ کەلەرمی سور
‎$‎ 0.7
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: دەوڵەمەند بە ڤیتامین C دەوڵەمەند بە ڤیتامین K سەرچاوەی کەم کالۆری ڕیشاڵی خۆراکی
88981
1کیلۆ کاڵەک
‎$‎ 0.7
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: کاڵەک تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام
88982
1کیلۆ شوتی
‎$‎ 0.3
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: شووتی تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام
88862
بیبەری سەوزی درێژی شیرین 1کگم
‎$‎ 1.5
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: بیبەر جۆر: بیبەری سەوز تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام
88900
1 کیلۆ بیبەری سور شیرین
‎$‎ 2.0
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: بیبەر جۆر: بیبەری سوور تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام
88957
1 کیلۆ سێوی زەرد
‎$‎ 1.5
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: سێو جۆر: سێوی زەرد تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام
88988
1 کیلۆ سندی
‎$‎ 0.8
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: سندی جۆر: سند زەرد تام: تاڵ و ترش کێش: 1کیلۆگرام
88939
1 کیلۆ کاهوی چینی
‎$‎ 1.3
+ −
دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: کاهوو جۆر: کاهوی چینی کێش: 1کیلۆگرام
88904
خورمای وشکی سعودی
‎$‎ 1.2
+ −
6381056231117
500g خورمای عەجوە
‎$‎ 7.0
+ −
1457887896551
maryam- 450gr-خورمای بێ ناوک (maryam)
‎$‎ 0.7
+ −
712
زه‌یتوونی كه‌له‌مه‌تی ڕه‌ش 1 كگم
‎$‎ 4.0
+ −
پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن
717
زه‌یتوونی سه‌وزی خڕ 1 كگم
‎$‎ 4.0
+ −
پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن
707
زه‌یتوونی جزیك 1 كگم
‎$‎ 4.7
+ −
714
زه‌یتوونی مه‌حشی بیبه‌ر 1 كگم
‎$‎ 6.0
+ −
پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن
710
زه‌یتوونی كه‌له‌مه‌تی سه‌وز 1 كگم
‎$‎ 4.0
+ −
937
زه‌یتوونی سه‌وزی ئیزگه‌ره‌ 1 كگم
‎$‎ 6.7
+ −
676
زه‌یتوون به‌ لیمۆ 1 كگم
‎$‎ 4.7
+ −
پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن
729
سیری خۆشكراو به‌ زه‌ینی زه‌یتوون 1 كگم
‎$‎ 4.0
+ −
پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن
703
زه‌یتوونی سه‌وزی له‌تكراو 1 كگم
‎$‎ 5.7
+ −
705
زه‌یتوونی ئیسپانی 1 كگم
‎$‎ 4.3
+ −
پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن
715
زه‌یتوونی ڕوبه‌هه‌نار 1 كگم
‎$‎ 5.4
+ −
پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن
732
بیبه‌ر 1 كگم chalapino
‎$‎ 4.7
+ −
733
بیبه‌ری تون باریك 1كگم
‎$‎ 4.0
+ −
734
بیبه‌ری تون خڕ 1كگم
‎$‎ 4.7
+ −
977
خه‌یار شۆر- ترش 1 كگم
‎$‎ 4.0
+ −
پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن
728
خه‌یار شۆر - سوێر 1 كگم
‎$‎ 4.0
+ −
پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن
720
یه‌ک کیلۆ ترشیاتی خۆماڵی
‎$‎ 3.0
+ −
723
یه‌ک کیلۆ ترشیاتی ڕوبه‌ هه‌نار
‎$‎ 3.3
+ −
88943
مۆز 1 کیلۆگرام
‎$‎ 0.8
+ −
پێناسەی بەرهەم:مۆز ڕێگری دەکات لە ڕەقبوونی خوێنبەرەکان، ، پێدانی مۆز بە منداڵان تەندروستیان دەکات، چارەسەری کۆکە و هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە دەکات، چاو بەهێز دەکات، تا پێدەگات زیاتر سوودی هەیە کە هێز و گەرمی بە جەستە دەبەخشێت.ڕاستییەکانی خۆراک:110 کالۆریچەوری: 0 گرامکاربۆهیدرات: 28 گرام
88877
پرتەقاڵی تورکی
‎$‎ 1.2
+ −
خانەکانت لە تێکچوون دەپارێزێت.یارمەتی جەستەت دەدات بۆ دروستکردنی کۆلاجین، پرۆتینێکە کە برینەکان چاک دەکاتەوە و پێستت نەرمتر دەکات.ئاسانتر دەکات بۆ هەڵمژینی ئاسن بۆ بەرەنگاربوونەوەی کەمخوێنی.ڕاستی خۆراک:کالۆری:35Kcalچەوری:0gکاربۆهیدرات:9g
88915
پەتاتەی شیرین ١کیلۆ
‎$‎ 6.2
+ −
پەتاتەی شیرین بڕێکی باش ڤیتامین C تێدایە -پارێزگاری لە ئێسک و ددان دەکات -یارمەتی دروست بوونی کۆلاجین دەدات
88816
کەرەوز جۆری ( celery) 1kg
‎$‎ 1.5
+ −
سودەکانی ئەم جۆرەی کەرەوز ..گورچیلە و میزەڕۆکۆئەندامی میزەڕۆ پاک دەکاتەوە لە کریستال و ووردە بەردمیزکردن زیاد دەکات،بۆ ڕۆماتیزم و ئازاری جومگەکان زۆر باشە بە تایبەتی بۆ نەخۆشی داء الملوک،بۆ ئازاری ریخۆلە و غازات،مێشک ئارامدەکاتەوە،زەخت کەم دەکاتەوە،چەوری خوێن کەم دەکاتەوە،پارێزگاری لە جگەر دەکات...
88810
1 کیلۆ بیبەری تون
‎$‎ 1.5
+ −
11 بەرهەمی دیکە پیشان بدە
فلتەری بەرهەمەکان
فرۆشیار
نرخ

$  –  $

  • $0.3
  • $7