بەرهەمە فرێشەکان

کۆد: 88982

1کیلۆ شوتی

‎$‎ 0.3

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: شووتی تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88942

1کیلۆ خەیار

‎$‎ 0.3

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: سەرچاوەیەکی باشە بۆ: ڤیتامین K ڤیتامین B ڤیتامین سی

کۆد: 88952

1 دەسک سڵق

‎$‎ 0.5

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: سەرچاوەیەکی نایابی ڤیتامینەکانی K و A و C سەرچاوەیەکی باشی مەگنیسیۆم و پۆتاسیۆم و ئاسن و ڕیشاڵی خۆراکی

کۆد: 88829

1k تەماتە

‎$‎ 0.7

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە : تەماتە سەرچاوەیەکی دەوڵەمەندە بە: ترشی فۆلیک ڤیتامین سی پۆتاسیۆم

کۆد: 88951

1کیلۆ گێزەر

‎$‎ 0.7

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: گێزەر سەرچاوەیەکی نایابی ڤیتامین A یە، هەروەها ئەم ماددە خۆراکیانەی خوارەوە: ڤیتامین سی. کالیسیۆم. ئاسن.

کۆد: 88989

1 کیلۆ پیازی سپی

‎$‎ 0.7

+ −

دەربارەی ئەم بابەتە: سەرچاوەیەکی باشی: ڤیتامین سی فۆلێت B9 ڤیتامین B6 پۆتاسیۆم

کۆد: 88974

1کیلۆ کەلەرمی سور

‎$‎ 0.7

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: دەوڵەمەند بە ڤیتامین C دەوڵەمەند بە ڤیتامین K سەرچاوەی کەم کالۆری ڕیشاڵی خۆراکی

کۆد: 88981

1کیلۆ کاڵەک

‎$‎ 0.7

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: کاڵەک تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 1457887896551

maryam- 450gr-خورمای بێ ناوک (maryam)

‎$‎ 0.7

+ −

کۆد: 88953

1 کیلۆ کاهو

‎$‎ 0.7

+ −

کاهوو پیتێنەرە و هێز بەخشە و بۆ توانای گورچیلە و چاو, هەروەها خاوێنکەرەوەی خوێنە.

کۆد: 88944

پەتاتە 1 کیلۆ

‎$‎ 0.8

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: ڕیشاڵی دەوڵەمەند وزەی زیاتر بڕێکی باش لە کاربۆهیدرات

کۆد: 88966

بیبەری سەوز1کیلۆگرام

‎$‎ 0.8

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بیبەری سەوز سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین B6. ڤیتامین K. پۆتاسیۆم.

کۆد: 88946

1 کیلۆ باینجان

‎$‎ 0.8

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: سەرچاوەیەکی باشە بۆ: ڤیتامین A ڤیتامین C

کۆد: 88948

1 کیلۆ کولەکە

‎$‎ 0.8

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: کولەکە سەرچاوەیەکی باشی ڤیتامینەکانە وەک: ڤیتامین A ڤیتامین B2 ڤیتامین C ڤیتامین E

کۆد: 88901

تەماتەی ورد قاپ

‎$‎ 0.8

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: هەروەها تەماتەی ورد سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A ڤیتامین C ڤیتامین E پۆتاسیۆم

کۆد: 88988

1 کیلۆ سندی

‎$‎ 0.8

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: سندی جۆر: سند زەرد تام: تاڵ و ترش کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88943

مۆز 1 کیلۆگرام

‎$‎ 0.8

+ −

پێناسەی بەرهەم:مۆز ڕێگری دەکات لە ڕەقبوونی خوێنبەرەکان، ، پێدانی مۆز بە منداڵان تەندروستیان دەکات، چارەسەری کۆکە و هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە دەکات، چاو بەهێز دەکات، تا پێدەگات زیاتر سوودی هەیە کە هێز و گەرمی بە جەستە دەبەخشێت.ڕاستییەکانی خۆراک:110 کالۆریچەوری: 0 گرامکاربۆهیدرات: 28 گرام

کۆد: 88980

1 کیلۆ تەماتەی ورد

‎$‎ 0.8

+ −

کۆد: 88983

گەنمەشامی کوڵاو 445 گم 1 کیسە(havana)

‎$‎ 0.8

+ −

گەنمەشامی چالاککەری جەستەیە و ڕێگرە لە هەوکردنی میزەڵدان وکۆریستڕۆڵی زیانبەخش دادەبەزێنێت و کۆلیستڕۆڵی سودبەخش بەرز دەکاتەوە, بەکاردێت بۆ نەخۆشی دڵ بۆ ڕێگرتن لەنۆرەی دڵ, ئاستی شەکر لە خوێندا دادەبەزێنێت و بۆرییەکانی میز پاک دەکاتەوە

کۆد: 88832

سندی ناو سور 1کیلۆ

‎$‎ 0.8

+ −

خواردنی سندی پێش نان خواردن ئیشتیها ئاوەرە, توێنەرەوەی چەوریە, بۆ نەخۆشی شەکرە بەکاردێت, بۆ گورچیلە بەکەڵکە, پارێزگاری لە قەڵەوبوون دەکات, ڕەنگ و ڕوخسار تەڕو پاراو دەکات

کۆد: 88965

1 کیسە سیر

‎$‎ 0.8

+ −

1 کیسە سیر 200 گرام

کۆد: 88938

کولەکەی زەرد 1کگم

‎$‎ 1.0

+ −

زۆر خۆراکی و بە تایبەتی دەوڵەمەندە بە ڤیتامین AHڕێژەی بەرزی دژە ئۆکسێنەر لەوانەیە مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشییە درێژخایەنەکان کەم بکاتەوە پاکەت ڤیتامینەکان کە ڕەنگە بەرگری بەرز بکەنەوەڤیتامین A، لوتین و زیاکسانتین لەوانەیە چاوەکانت بپارێزنچڕی خۆراکی و ژمارەی کالۆری کەم لەوانەیە ببێتە هۆی...

کۆد: 88919

چەوەندەر 1کگم

‎$‎ 1.0

+ −

کۆد: 88926

پاقلەی کوڵاندن 1کگم

‎$‎ 1.0

+ −

کۆد: 88883

تەماتەی کوردی 1کگم

‎$‎ 1.0

+ −

کۆد: 88970

1 قاپ قارچک

‎$‎ 1.2

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: كالۆری كه‌م دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ دەوڵەمەند بە پرۆتین دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسێنەر

کۆد: 88828

1 کیلۆپیازی مۆر

‎$‎ 1.2

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: پیاز جۆر: پیازی سوور تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88904

خورمای وشکی سعودی

‎$‎ 1.2

+ −

کۆد: 88877

پرتەقاڵی تورکی

‎$‎ 1.2

+ −

خانەکانت لە تێکچوون دەپارێزێت.یارمەتی جەستەت دەدات بۆ دروستکردنی کۆلاجین، پرۆتینێکە کە برینەکان چاک دەکاتەوە و پێستت نەرمتر دەکات.ئاسانتر دەکات بۆ هەڵمژینی ئاسن بۆ بەرەنگاربوونەوەی کەمخوێنی.ڕاستی خۆراک:کالۆری:35Kcalچەوری:0gکاربۆهیدرات:9g

کۆد: 88975

1کیلۆ قەرنابیت

‎$‎ 1.2

+ −

قەرنابیت بۆ خوێن بەر بوون بە کەڵکەو, هەروەها وزە بەخشیشە

کۆد: 88954

1 کیلۆ سێوی سەوز

‎$‎ 1.2

+ −

سێو چالاکی بەخشە بە ڕیخۆڵەکان, چارە سەری دوانزە گرێ دەکات, میکرۆبی گرانەتا لەناو دەبات, ڕێگرە لەبەردەم درووستبوونی نەخۆشی دەرونی, ئارامی بەخشە بە دەمارەکان, بۆ ڕێکخستنی لێدانی دڵ بەکەڵکە, جگەر چالاک دەکات, خواردنی سێوێک پێش نانخواردن ئیشتیها ئاوەرەیە, دژە ڤایرۆسە, نەرمی بەخشە بە گەدە, کۆلیستڕۆڵی...

کۆد: 88956

1 کیلۆ سێوی سور

‎$‎ 1.3

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: سەرچاوەیەکی باشە بۆ: ڕیشاڵ ڤیتامین سی دژە ئۆکسێنەرەکان

کۆد: 88955

1 کیلۆ لیمۆ

‎$‎ 1.3

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: دەوڵەمەندە بە: ڤیتامین C پۆتاسیۆم ڤیتامین B6

کۆد: 88968

1 کیلۆ بیبەری ملەوەن

‎$‎ 1.3

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بە تازەی هەڵگیراوە بە ستانداردی کوالێتی بەرز بەدەست هاتووە واباشە پێش خواردنی بیشۆیت

کۆد: 88939

1 کیلۆ کاهوی چینی

‎$‎ 1.3

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: کاهوو جۆر: کاهوی چینی کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88940

1 کیلۆ فاصۆلیای تەڕ

‎$‎ 1.3

+ −

کۆد: 88994

1k مزرە سێو

‎$‎ 1.3

+ −

کۆد: 88996

1 کیلۆ قۆخی توکن

‎$‎ 1.3

+ −

قۆخ بۆ بەهێزکردنی قژ بەسودە, دەمارەکان و ڕیخۆڵەکان بەهێزدەکات, نەرم کەرەوەیە و یارمەتی فڕیدانی بەرد و لمی گورچیلە دەدات .

کۆد: 88862

بیبەری سەوزی درێژی شیرین 1کگم

‎$‎ 1.5

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: بیبەر جۆر: بیبەری سەوز تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88957

1 کیلۆ سێوی زەرد

‎$‎ 1.5

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: سێو جۆر: سێوی زەرد تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88816

کەرەوز جۆری ( celery) 1kg

‎$‎ 1.5

+ −

سودەکانی ئەم جۆرەی کەرەوز ..گورچیلە و میزەڕۆکۆئەندامی میزەڕۆ پاک دەکاتەوە لە کریستال و ووردە بەردمیزکردن زیاد دەکات،بۆ ڕۆماتیزم و ئازاری جومگەکان زۆر باشە بە تایبەتی بۆ نەخۆشی داء الملوک،بۆ ئازاری ریخۆلە و غازات،مێشک ئارامدەکاتەوە،زەخت کەم دەکاتەوە،چەوری خوێن کەم دەکاتەوە،پارێزگاری لە جگەر دەکات...

کۆد: 88810

1 کیلۆ بیبەری تون

‎$‎ 1.5

+ −

کۆد: 88958

1 کیلۆ لالەنگی

‎$‎ 1.5

+ −

پارێزگاری لە دڵ دەکات, توێنەرەوەی چەوریە, بۆ تەڕو پاراوی ڕیخۆڵەکان بە کەڵکە, ئیشتیها ئەکاتەوە, بۆ گورچیلە بە کەڵکە, ئارامی بەخشی جەستەیە

کۆد: 88902

سیری تەڕ 1کگم

‎$‎ 2.0

+ −

دەربارەی ئەم بابەتە: سەرچاوەیەکی باشە بۆ: ڤیتامینەکانی C & K فۆلێت نیاسین و تیامین

کۆد: 88900

1 کیلۆ بیبەری سور شیرین

‎$‎ 2.0

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: بیبەر جۆر: بیبەری سوور تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88964

1 کیلۆ کیوی

‎$‎ 2.0

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە : بەرهەم: کێوی تام: شیرین و ترش کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88984

1کیلۆ هەرمێ

‎$‎ 2.2

+ −

: هەرمێ :1. بۆ هێمن کردنەوەی دەرون بەکەڵکە2. بۆ دابەزینی گەرمی لەش سوود بەخشە3. بۆ دابەزینی کێش بە کەڵکە4. پاڵپێوەنەری بەرد و لمە لە گورچیلە5. دروستکەرەوەی بەکەڵکە6. بۆ کەم خوێنی بە کەڵکە7.بەسوودە بۆ قۆڵۆن و ڕیخۆڵە8. خواردنی بۆ منداڵ زۆر بە کەڵکە

کۆد: 88934

مانگۆ 1کگم

‎$‎ 2.3

+ −

وەسفکردنی بەرهەم:تەندروستی سوودەکانی بامێ:ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە ڕێگریکردن لە نەخۆشی شەکرە ماددە خۆراکیەکانی بەرگری بەرزکەرەوەی تێدایە پشتگیری لە تەندروستی دڵ دەکاتڕەنگە تەندروستی هەرس باشتر بکاتڕاستی خۆراک:کالۆری: 99پڕۆتین: 1.35 گم چەوری: 0.63 گکاربۆهیدرات: 24.8 گم

کۆد: 88971

1 کیلۆ برۆکلی

‎$‎ 2.7

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: برۆکلی تام: کەمێک شیرینە و کەمێک تاڵە جۆر: فرێش کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88969

1 کیلۆ زەنجەبیل

‎$‎ 2.8

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: زەنجەفیل تام: کەمێک بیبەری و شیرینە، لەگەڵ بۆنێکی توند و بەهارات جۆر: فرێش کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 720

یه‌ک کیلۆ ترشیاتی خۆماڵی

‎$‎ 3.0

+ −

کۆد: 723

یه‌ک کیلۆ ترشیاتی ڕوبه‌ هه‌نار

‎$‎ 3.3

+ −

کۆد: 88912

ترێی سپی1 کیلۆ

‎$‎ 3.8

+ −

کۆد: 88978

شلیک 1 کیلو

‎$‎ 4.0

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: شیرین وئاودارە رێژەیەکی زۆر لە ڤیتامین C

کۆد: 712

زه‌یتوونی كه‌له‌مه‌تی ڕه‌ش 1 كگم

‎$‎ 4.0

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 717

زه‌یتوونی سه‌وزی خڕ 1 كگم

‎$‎ 4.0

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 710

زه‌یتوونی كه‌له‌مه‌تی سه‌وز 1 كگم

‎$‎ 4.0

+ −

کۆد: 729

سیری خۆشكراو به‌ زه‌ینی زه‌یتوون 1 كگم

‎$‎ 4.0

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 733

بیبه‌ری تون باریك 1كگم

‎$‎ 4.0

+ −

کۆد: 977

خه‌یار شۆر- ترش 1 كگم

‎$‎ 4.0

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 728

خه‌یار شۆر - سوێر 1 كگم

‎$‎ 4.0

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 705

زه‌یتوونی ئیسپانی 1 كگم

‎$‎ 4.3

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 707

زه‌یتوونی جزیك 1 كگم

‎$‎ 4.7

+ −

کۆد: 676

زه‌یتوون به‌ لیمۆ 1 كگم

‎$‎ 4.7

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 625

زه‌یتوونی خۆشكراو به‌ سیر 1 كگم

‎$‎ 4.7

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 732

بیبه‌ر 1 كگم chalapino

‎$‎ 4.7

+ −

کۆد: 734

بیبه‌ری تون خڕ 1كگم

‎$‎ 4.7

+ −

کۆد: 715

زه‌یتوونی ڕوبه‌هه‌نار 1 كگم

‎$‎ 5.4

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 703

زه‌یتوونی سه‌وزی له‌تكراو 1 كگم

‎$‎ 5.7

+ −

کۆد: 714

زه‌یتوونی مه‌حشی بیبه‌ر 1 كگم

‎$‎ 6.0

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن