بەرهەمە فرێشەکان

کۆد: 88944

پەتاتە 1 کیلۆ

‎1,250 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: ڕیشاڵی دەوڵەمەند وزەی زیاتر بڕێکی باش لە کاربۆهیدرات

کۆد: 88978

شلیک 1 کیلو

‎6,000 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: شیرین وئاودارە رێژەیەکی زۆر لە ڤیتامین C

کۆد: 88942

1کیلۆ خەیار

‎500 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: سەرچاوەیەکی باشە بۆ: ڤیتامین K ڤیتامین B ڤیتامین سی

کۆد: 88829

1k تەماتە

‎1,000 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە : تەماتە سەرچاوەیەکی دەوڵەمەندە بە: ترشی فۆلیک ڤیتامین سی پۆتاسیۆم

کۆد: 88970

1 قاپ قارچک

‎1,750 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: كالۆری كه‌م دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ دەوڵەمەند بە پرۆتین دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسێنەر

کۆد: 88951

1کیلۆ گێزەر

‎1,000 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: گێزەر سەرچاوەیەکی نایابی ڤیتامین A یە، هەروەها ئەم ماددە خۆراکیانەی خوارەوە: ڤیتامین سی. کالیسیۆم. ئاسن.

کۆد: 88989

1 کیلۆ پیازی سپی

‎1,000 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بابەتە: سەرچاوەیەکی باشی: ڤیتامین سی فۆلێت B9 ڤیتامین B6 پۆتاسیۆم

کۆد: 88969

1 کیلۆ زەنجەبیل

‎4,250 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: زەنجەفیل تام: کەمێک بیبەری و شیرینە، لەگەڵ بۆنێکی توند و بەهارات جۆر: فرێش کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88971

1 کیلۆ برۆکلی

‎4,000 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: برۆکلی تام: کەمێک شیرینە و کەمێک تاڵە جۆر: فرێش کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88828

1 کیلۆپیازی مۆر

‎1,750 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: پیاز جۆر: پیازی سوور تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88982

1کیلۆ شوتی

‎400 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: شووتی تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88957

1 کیلۆ سێوی زەرد

‎2,250 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: سێو جۆر: سێوی زەرد تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88964

1 کیلۆ کیوی

‎3,000 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە : بەرهەم: کێوی تام: شیرین و ترش کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 711

زه‌یتوونی چرچی ئیلیچ 1 كگم

‎9,000 IQD‎

+ −

کۆد: 625

زه‌یتوونی خۆشكراو به‌ سیر 1 كگم

‎7,000 IQD‎

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 88943

مۆز 1 کیلۆگرام

‎1,250 IQD‎

+ −

پێناسەی بەرهەم:مۆز ڕێگری دەکات لە ڕەقبوونی خوێنبەرەکان، ، پێدانی مۆز بە منداڵان تەندروستیان دەکات، چارەسەری کۆکە و هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە دەکات، چاو بەهێز دەکات، تا پێدەگات زیاتر سوودی هەیە کە هێز و گەرمی بە جەستە دەبەخشێت.ڕاستییەکانی خۆراک:110 کالۆریچەوری: 0 گرامکاربۆهیدرات: 28 گرام

کۆد: 88926

پاقلەی کوڵاندن 1کگم

‎1,500 IQD‎

+ −

کۆد: 88934

مانگۆ 1کگم

‎3,500 IQD‎

+ −

وەسفکردنی بەرهەم:تەندروستی سوودەکانی بامێ:ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە ڕێگریکردن لە نەخۆشی شەکرە ماددە خۆراکیەکانی بەرگری بەرزکەرەوەی تێدایە پشتگیری لە تەندروستی دڵ دەکاتڕەنگە تەندروستی هەرس باشتر بکاتڕاستی خۆراک:کالۆری: 99پڕۆتین: 1.35 گم چەوری: 0.63 گکاربۆهیدرات: 24.8 گم

کۆد: 88912

ترێی سپی1 کیلۆ

‎5,750 IQD‎

+ −

کۆد: 88996

1 کیلۆ قۆخی توکن

‎2,000 IQD‎

+ −

قۆخ بۆ بەهێزکردنی قژ بەسودە, دەمارەکان و ڕیخۆڵەکان بەهێزدەکات, نەرم کەرەوەیە و یارمەتی فڕیدانی بەرد و لمی گورچیلە دەدات .

کۆد: 88983

گەنمەشامی کوڵاو 445 گم 1 کیسە(havana)

‎1,250 IQD‎

+ −

گەنمەشامی چالاککەری جەستەیە و ڕێگرە لە هەوکردنی میزەڵدان وکۆریستڕۆڵی زیانبەخش دادەبەزێنێت و کۆلیستڕۆڵی سودبەخش بەرز دەکاتەوە, بەکاردێت بۆ نەخۆشی دڵ بۆ ڕێگرتن لەنۆرەی دڵ, ئاستی شەکر لە خوێندا دادەبەزێنێت و بۆرییەکانی میز پاک دەکاتەوە

کۆد: 88965

1 کیسە سیر

‎1,250 IQD‎

+ −

1 کیسە سیر 200 گرام

کۆد: 88954

1 کیلۆ سێوی سەوز

‎1,750 IQD‎

+ −

سێو چالاکی بەخشە بە ڕیخۆڵەکان, چارە سەری دوانزە گرێ دەکات, میکرۆبی گرانەتا لەناو دەبات, ڕێگرە لەبەردەم درووستبوونی نەخۆشی دەرونی, ئارامی بەخشە بە دەمارەکان, بۆ ڕێکخستنی لێدانی دڵ بەکەڵکە, جگەر چالاک دەکات, خواردنی سێوێک پێش نانخواردن ئیشتیها ئاوەرەیە, دژە ڤایرۆسە, نەرمی بەخشە بە گەدە, کۆلیستڕۆڵی...

کۆد: 88953

1 کیلۆ کاهو

‎1,000 IQD‎

+ −

کاهوو پیتێنەرە و هێز بەخشە و بۆ توانای گورچیلە و چاو, هەروەها خاوێنکەرەوەی خوێنە.

کۆد: 88956

1 کیلۆ سێوی سور

‎2,000 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: سەرچاوەیەکی باشە بۆ: ڕیشاڵ ڤیتامین سی دژە ئۆکسێنەرەکان

کۆد: 88952

1 دەسک سڵق

‎750 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: سەرچاوەیەکی نایابی ڤیتامینەکانی K و A و C سەرچاوەیەکی باشی مەگنیسیۆم و پۆتاسیۆم و ئاسن و ڕیشاڵی خۆراکی

کۆد: 88966

بیبەری سەوز1کیلۆگرام

‎1,250 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بیبەری سەوز سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین B6. ڤیتامین K. پۆتاسیۆم.

کۆد: 88946

1 کیلۆ باینجان

‎1,250 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: سەرچاوەیەکی باشە بۆ: ڤیتامین A ڤیتامین C

کۆد: 88948

1 کیلۆ کولەکە

‎1,250 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: کولەکە سەرچاوەیەکی باشی ڤیتامینەکانە وەک: ڤیتامین A ڤیتامین B2 ڤیتامین C ڤیتامین E

کۆد: 88901

تەماتەی ورد قاپ

‎1,250 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: هەروەها تەماتەی ورد سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A ڤیتامین C ڤیتامین E پۆتاسیۆم

کۆد: 88955

1 کیلۆ لیمۆ

‎2,000 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: دەوڵەمەندە بە: ڤیتامین C پۆتاسیۆم ڤیتامین B6

کۆد: 88968

1 کیلۆ بیبەری ملەوەن

‎2,000 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بە تازەی هەڵگیراوە بە ستانداردی کوالێتی بەرز بەدەست هاتووە واباشە پێش خواردنی بیشۆیت

کۆد: 88902

سیری تەڕ 1کگم

‎3,000 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بابەتە: سەرچاوەیەکی باشە بۆ: ڤیتامینەکانی C & K فۆلێت نیاسین و تیامین

کۆد: 88974

1کیلۆ کەلەرمی سور

‎1,000 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: دەوڵەمەند بە ڤیتامین C دەوڵەمەند بە ڤیتامین K سەرچاوەی کەم کالۆری ڕیشاڵی خۆراکی

کۆد: 88981

1کیلۆ کاڵەک

‎1,000 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: کاڵەک تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88862

بیبەری سەوزی درێژی شیرین 1کگم

‎2,250 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: بیبەر جۆر: بیبەری سەوز تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88900

1 کیلۆ بیبەری سور شیرین

‎3,000 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: بیبەر جۆر: بیبەری سوور تام: شیرین کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88988

1 کیلۆ سندی

‎1,250 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: سندی جۆر: سند زەرد تام: تاڵ و ترش کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88939

1 کیلۆ کاهوی چینی

‎2,000 IQD‎

+ −

دەربارەی ئەم بەرهەمە: بەرهەم: کاهوو جۆر: کاهوی چینی کێش: 1کیلۆگرام

کۆد: 88904

خورمای وشکی سعودی

‎1,750 IQD‎

+ −

کۆد: 6381056231117

500g خورمای عەجوە

‎10,500 IQD‎

+ −

کۆد: 1457887896551

maryam- 450gr-خورمای بێ ناوک (maryam)

‎1,000 IQD‎

+ −

کۆد: 712

زه‌یتوونی كه‌له‌مه‌تی ڕه‌ش 1 كگم

‎6,000 IQD‎

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 717

زه‌یتوونی سه‌وزی خڕ 1 كگم

‎6,000 IQD‎

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 707

زه‌یتوونی جزیك 1 كگم

‎7,000 IQD‎

+ −

کۆد: 714

زه‌یتوونی مه‌حشی بیبه‌ر 1 كگم

‎9,000 IQD‎

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 710

زه‌یتوونی كه‌له‌مه‌تی سه‌وز 1 كگم

‎6,000 IQD‎

+ −

کۆد: 937

زه‌یتوونی سه‌وزی ئیزگه‌ره‌ 1 كگم

‎10,000 IQD‎

+ −

کۆد: 676

زه‌یتوون به‌ لیمۆ 1 كگم

‎7,000 IQD‎

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 729

سیری خۆشكراو به‌ زه‌ینی زه‌یتوون 1 كگم

‎6,000 IQD‎

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 703

زه‌یتوونی سه‌وزی له‌تكراو 1 كگم

‎8,500 IQD‎

+ −

کۆد: 705

زه‌یتوونی ئیسپانی 1 كگم

‎6,500 IQD‎

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 715

زه‌یتوونی ڕوبه‌هه‌نار 1 كگم

‎8,000 IQD‎

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 732

بیبه‌ر 1 كگم chalapino

‎7,000 IQD‎

+ −

کۆد: 733

بیبه‌ری تون باریك 1كگم

‎6,000 IQD‎

+ −

کۆد: 734

بیبه‌ری تون خڕ 1كگم

‎7,000 IQD‎

+ −

کۆد: 977

خه‌یار شۆر- ترش 1 كگم

‎6,000 IQD‎

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 728

خه‌یار شۆر - سوێر 1 كگم

‎6,000 IQD‎

+ −

پێناسەی بەرهەم:زەیتون دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەرەکانی تر، کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی حاڵەتە تەندروستییەکانی وەک شێرپەنجە، شەکرە، جەڵتەی مێشک، و نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها سەرچاوەیەکی نایابی: ڤیتامین A مس کالیسیۆم ئاسن

کۆد: 720

یه‌ک کیلۆ ترشیاتی خۆماڵی

‎4,500 IQD‎

+ −

کۆد: 723

یه‌ک کیلۆ ترشیاتی ڕوبه‌ هه‌نار

‎5,000 IQD‎

+ −

کۆد: 88877

پرتەقاڵی تورکی

‎1,750 IQD‎

+ −

خانەکانت لە تێکچوون دەپارێزێت.یارمەتی جەستەت دەدات بۆ دروستکردنی کۆلاجین، پرۆتینێکە کە برینەکان چاک دەکاتەوە و پێستت نەرمتر دەکات.ئاسانتر دەکات بۆ هەڵمژینی ئاسن بۆ بەرەنگاربوونەوەی کەمخوێنی.ڕاستی خۆراک:کالۆری:35Kcalچەوری:0gکاربۆهیدرات:9g

کۆد: 88816

کەرەوز جۆری ( celery) 1kg

‎2,250 IQD‎

+ −

سودەکانی ئەم جۆرەی کەرەوز ..گورچیلە و میزەڕۆکۆئەندامی میزەڕۆ پاک دەکاتەوە لە کریستال و ووردە بەردمیزکردن زیاد دەکات،بۆ ڕۆماتیزم و ئازاری جومگەکان زۆر باشە بە تایبەتی بۆ نەخۆشی داء الملوک،بۆ ئازاری ریخۆلە و غازات،مێشک ئارامدەکاتەوە،زەخت کەم دەکاتەوە،چەوری خوێن کەم دەکاتەوە،پارێزگاری لە جگەر دەکات...

کۆد: 88810

1 کیلۆ بیبەری تون

‎2,250 IQD‎

+ −

کۆد: 88938

کولەکەی زەرد 1کگم

‎1,500 IQD‎

+ −

زۆر خۆراکی و بە تایبەتی دەوڵەمەندە بە ڤیتامین AHڕێژەی بەرزی دژە ئۆکسێنەر لەوانەیە مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشییە درێژخایەنەکان کەم بکاتەوە پاکەت ڤیتامینەکان کە ڕەنگە بەرگری بەرز بکەنەوەڤیتامین A، لوتین و زیاکسانتین لەوانەیە چاوەکانت بپارێزنچڕی خۆراکی و ژمارەی کالۆری کەم لەوانەیە ببێتە هۆی...

کۆد: 88919

چەوەندەر 1کگم

‎1,500 IQD‎

+ −

کۆد: 88883

تەماتەی کوردی 1کگم

‎1,500 IQD‎

+ −

کۆد: 88940

1 کیلۆ فاصۆلیای تەڕ

‎2,000 IQD‎

+ −

کۆد: 88994

1k مزرە سێو

‎2,000 IQD‎

+ −

کۆد: 88975

1کیلۆ قەرنابیت

‎1,750 IQD‎

+ −

قەرنابیت بۆ خوێن بەر بوون بە کەڵکەو, هەروەها وزە بەخشیشە

کۆد: 88980

1 کیلۆ تەماتەی ورد

‎1,250 IQD‎

+ −

کۆد: 88984

1کیلۆ هەرمێ

‎3,250 IQD‎

+ −

: هەرمێ :1. بۆ هێمن کردنەوەی دەرون بەکەڵکە2. بۆ دابەزینی گەرمی لەش سوود بەخشە3. بۆ دابەزینی کێش بە کەڵکە4. پاڵپێوەنەری بەرد و لمە لە گورچیلە5. دروستکەرەوەی بەکەڵکە6. بۆ کەم خوێنی بە کەڵکە7.بەسوودە بۆ قۆڵۆن و ڕیخۆڵە8. خواردنی بۆ منداڵ زۆر بە کەڵکە

کۆد: 88832

سندی ناو سور 1کیلۆ

‎1,250 IQD‎

+ −

خواردنی سندی پێش نان خواردن ئیشتیها ئاوەرە, توێنەرەوەی چەوریە, بۆ نەخۆشی شەکرە بەکاردێت, بۆ گورچیلە بەکەڵکە, پارێزگاری لە قەڵەوبوون دەکات, ڕەنگ و ڕوخسار تەڕو پاراو دەکات

بەرهەمەکە زیادکرا بۆ لیستی بەراوردکردنەکەت

بەرهەمە فرێشەکان