شارەکەت
بەشەکان

ڕێچکەیەکی تەندروست

جۆرەها ڕەچەتەی تەندروست بدۆزەرەوە کە لەگەڵ شێوازی ژیان و پێداویستییە خۆراکییەکانت دەگونجێت. لە ژەمەکانی پڕ لە خۆراکەوە تا ژەمە ژەمە بەتامەکان، کۆمەڵەکەمان بژاردەی هاوسەنگ پێشکەش دەکات بۆ پاراستنی تەندروستی و چێژ وەرگرتن لە خواردنە بەتامەکان

لەم بەشەدا هیچ بەرهەمێک نییە

بەشەکان