Zer

دەربارەی ئەم بەرهەمە: مارکە: زێڕ بەرهەم: شۆربا تام: نیسک کێش: 65 گرام

دەربارەی ئەم بەرهەمە: مارکە: زێر بەرهەم: مەعکەرۆنی جۆر: ورد کێش:200گرام

دەربارەی ئەم بەرهەمە: مارکە: زێر بەرهەم: مەعکەرۆنی جۆر: مەعکەرۆنی گەنمی سمید کێش: 200گرام

دەربارەی ئەم بەرهەمە: مارکە: زێر بەرهەم: مەعکەرۆنی جۆر: مەعکەرۆنی گەنمی سمید کێش: 200گرام

خوێی یۆد جۆرێکە لە خوێی سەر مێز کە بە یۆد بەهێز کراوە، کە توخمێکی زۆر گرنگە بۆ پاراستنی تەندروستی باش.

زۆرجار فرە سۆسەکان چەندین تام و پێکهاتە تێکەڵ دەکەن بۆ دروستکردنی پرۆفایلی تامێکی هاوسەنگ و بە تام. ئەمانە دەتوانن توخمەکانی شیرینی، بەهارات، تام لەخۆ بگرن.

جۆرێکی بچووک و کێشراو و شێوەی بۆرییە لە مەعکەرۆنی بەهۆی توانای ڕاگرتنی سۆس و بەکارهێنانی لە خواردنەکانی وەک ماکارۆنی و پەنیر و زەڵاتەی مەعکەرۆنی و کاسێرۆڵدا بەناوبانگە.

سۆسی هەناری زێر دروستکردنێکی چێشتلێنان و خۆشە کە جەوهەری هەناری پێگەیشتوو لەناو شووشەیەکی گونجاودا دەگرێتەوە بە وردی دەرهێنانی شەربەتی هەناری تازە و دواتر کەمکردنەوەی بۆ سۆسێکی ئەستوور و بە تام، بەبێ زیادکردنی تام و ڕەنگی دەستکرد.

ساوەر کە پێی دەوترێت گەنمی ساوەر، خۆراکێکی دانەوێڵەیە کە لە گەنم دروست دەکرێت کە پاربۆیل و وشککراوە و وردکراوە. بەزۆری بولگوری بازرگانی لە گەنمی دوروم دروست دەکرێت، هەرچەندە دەتوانرێت جۆرەکانی تری گەنم بەکاربهێنرێت.

مەعکەرۆنییەکی کوالیتی بەرزە کە لە سیمۆلینای گەنمی دۆروم دروستکراوە، دڵنیای دەدات لە پێکهاتە و تامێکی سەرووتر. شێوەی ناوازەی خولگەیی فوسیلی وای لێدەکات کە گشتگیر بێت و گونجاو بێت بۆ کۆمەڵێک خواردنی مەعکەرۆنی. جا تۆ زەڵاتەی مەعکەرۆنی کلاسیکی لێنێنیت، کاسێرۆلێکی مەعکەرۆنی کوڵاوی دڵگیر، یان مەعکەرۆنی...

ناساندنی زێر سپاگێتی ئەزموونێکی خۆشی مەعکەرۆنی ئیتاڵی کە دروستکردنی چێشتلێنانەکانت بەرز دەکاتەوە بۆ بەرزاییە نوێیەکان هەر پاکەتێک 500 گرام سپاگێتی سیمۆلینای گەنمی دۆروم و کوالێتی بەرزی تێدایە ، کە بە وردی دروستکراوە بۆ ئەوەی پێکهاتە و تامێکی تەواو پێشکەش بکات.

بژاردەیەکی هەمەلایەنە و خۆشە لە مەعکەرۆنی کە دروستکردنی چێشتلێنانەکانت بەرز دەکاتەوە هەر پاکەتێک 500 گرام ماکارۆنی کوالێتی بەرزی تێدایە، کە تەواو گونجاوە بۆ خواردنی جۆراوجۆر ئەم نۆدلانەی ماکارۆنی بە شێوەی بەهێز و تایبەتمەندن کە بە شێوەیەکی ناوازە بە باشی بە سۆس و تامەکانەوە دەگرێت.

دەربارەی ئەم بەرهەمە: مارکە: زێر بەرهەم: زەیتی چێشت لێنانی گوڵەبەڕۆژە قەبارە: 700مل

دەربارەی ئەم بەرهەمە: مارکە: زێڕ بەرهەم: نیسکی وردکراوی سوور کێش: 700گرام فۆڕمی بابەتەکە: دانەوێڵە

پێکدێت لە دانەوێڵە کە گەورەتر و ئەستوورترە لە برنجی سپی تەقلیدی ئەم دانەوێڵانە دەتوانن ڕەنگیان جیاواز بێت، لە بێجی تا قاوەیی , بەپێی جۆراوجۆری و شێوازی پرۆسێسکردن.

خواردنێکی سەرەکی چێشتخانەیە کە بە شێوەیەکی بەرفراوان بەکاردەهێنرێت و بە بەکارهێنانی جۆراوجۆری چێشتلێنان و پاککردنەوە ناسراوە ئەم بوتڵە 500 مل لە سرکەی سپی زێر هاوسەنگییەکی تەواو لە ترشی و تام پێشکەش دەکات بۆ بەرزکردنەوەی ئەرکەکانی چێشت لێنان و ماڵەوەت.

دەربارەی ئەم بابەتە: مارکە: زێر بەرهەم: سرکەی سێو فۆڕمی بابەتی: شلە قەبارەی پاک: 500مل

دەربارەی ئەم بەرهەمە: مارکە: زێر بەرهەم: دۆشاوی تەماتە تام: تەماتە کێش:400گرام

ئەم کەچاپە بە پرۆفایلی تامی بەهارات و بوێر ناسراوە، ئەمەش وایکردووە ببێتە هەڵبژاردەیەکی بەناوبانگ بۆ ئەو کەسانەی کە چێژ لە کەمێک گەرمی وەردەگرن لەگەڵ ژەمەکانیان.

بەهاراتێکی کلاسیک و گشتگیرە کە تەقینەوەی تامێک بۆ کۆمەڵێک خواردنی بەرفراوان زیاد دەکات. ئەم کەچاپە لە تەماتەی پێگەیشتوو و شەربەتی و تێکەڵەیەک لە بەهاراتە بە وردی هەڵبژێردراوەکان دروستکراوە، بە تامە دەوڵەمەند و تامدار و کەمێک شیرینەکەی ناسراوە. خواردنێکی سەرەکییە لە ماڵ و چێشتخانەکان لە سەرانسەری...

پێناسەی بەرهەم: زۆر باشە بۆ چێشت لێنان و سوورکردنەوە تامێکی پاک دەدات چونکە لە پێکهاتەی پاک دروستکراوە

دەربارەی ئەم بەرهەمە: م ارکە: زێر بەرهەم: مایۆنیز کێش:410 گرام زانیاری هەستیاری: هێلکەی تێدایە

دەربارەی ئەم بەرهەمە: مارکە: زێر بەرهەم: گەنمەشامی کێش:700گرام

دەربارەی ئەم بەرهەمە: مارکە: زێر بەرهەم: مرەبا تام: قەیسی کێش:380گرام

دەربارەی ئەم بەرهەمە:  مارکە: زێڕ  بەرهەم: زەیتون  جۆر: زەیتون ڕەشی دایت  کێش: 380گرام

بژاردەیەکی خواردنی دەریایی بە تام و گونجاوە بۆ ئەوانەی چێژ لە تامە بوێر و بەهاراتییەکانی مریشک وەردەگرن. هەر دەبەیەکی 160 گرامی ئەم بەرهەمە پڕکراوە لە پارچەی ماسی تونە کە بە شێوەیەکی شارەزایانە بەهاراتەکانی مریشکی بەهارات کراوە بۆ ئەوەی ئەزموونێکی تام و چێژ و دڵخۆشکەر دروست بکات.

خۆشییەکی چێشتلێنان و جەوهەری برنجی ڕەسەن و بۆنخۆش و تامدار دەهێنێتە سەر مێزی نانخواردنەکەت. بە دانەوێڵە باریک و درێژەکانی، برنجی زێر بەسمەتی بەناوبانگە بە کوالیتی بەرز و تامە دەوڵەمەندەکەی، ئەمەش وایکردووە ببێتە هەڵبژاردەیەکی بەناوبانگ لەنێو شارەزایانی برنج لە سەرانسەری جیهاندا.

زەیتی گوڵەبەڕۆژەی کوالێتی بەرز و پاکە کە بە وریاییەوە لە تۆوی گوڵەبەڕۆژە دەرهێنراوە بۆ ئەوەی بژاردەیەکی تەندروست و تامدارت بۆ چێشت لێنان دابین بکات لە شووشەیەکی گونجاوی یەک لیتریدا دێت ، ئەمەش وایکردووە بۆ بەکارهێنانی ناوماڵ و پیشەیی گونجاو بێت.

پێکهاتەکان: فاسۆلیا مونگ ڕاستی خۆراکی بۆ هەر 100 گرام: 340 کالۆری 1.6 گرام چەوری 61.3 گرام کاربۆهیدرات.

یارمەتیدەرە بۆ پاراستن لە هەموو جۆرەکانی شێرپەنجە، بەتایبەتی شێرپەنجەی کۆڵۆن و ڕیخۆڵە. هەروەها برنج دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسانە سروشتییەکان، وەک: ڤیتامین C و ڤیتامین A.

مرەبایەکی خۆش و تامدارە کە لە باشترین کوالێتی گێلاس دروستکراوە بە ڕەنگی سوور زیندوو و تامە دەوڵەمەند و سروشتییەکەی ، ئەم مرەبایە زیادکردنێکی خۆشە بۆ مێزی نانی بەیانیت یان وەک پێکهاتەیەکی گشتگیر لە دروستکردنی چێشتلێنانەکانتدا.

مرەبایەکی خۆش و تامدارە کە لە باشترین کوالێتی پرتەقاڵ دروستکراوە بە ڕەنگی پرتەقاڵی زیندوو و تامە دەوڵەمەند و سروشتییەکەی ، ئەم مرەبایە زیادکردنێکی خۆشە بۆ مێزی نانی بەیانیت یان وەک پێکهاتەیەکی گشتگیر لە دروستکردنی چێشتلێنانەکانتدا.