German Megnesium Fawar
مەگنیسیۆمی ئەڵمانی باشترینە بۆ بەکارهێنان . مەگنیسیۆم بە بەشداریکردن لە کارکردنی ئاسایی ماسولکەکاندا ناسراوە. بەڵام مەگنیسیۆم بەشداری دەکات لە کارکردنی ئاسایی دەمارەکان و هەروەها لە کارکردنی ئاسایی دەروونیدا.
لە هەمووی گرنگتر ئەوەیە کە زیاتر لە چارەکێکی دانیشتووان مەگنیسیۆمی پێویست لە خۆراکەکانیاندا بەدەست ناهێنن. توێژینەوە زانستییەکان دەریدەخەن کە تەمەنی ١٤-٢٤ ساڵان بە تایبەتی تووشی ئەم نەخۆشییە دەبن، هەروەها ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە
هیچ ڕاوبۆچوونێک نەدۆزراوەتەوە