Brewer’s Yeast
پێکهاتەییسروشتییە کە چەندین ڤیتامین و کانزای سروشتی تێداییە . کە دیارترینیان ڤیتامینەکانی بی . جگە لەوەش پێکهاتەی دیکە پێشکەش دەکات، وەک ترشە ئەمینیەکان و بێتا گلوکانەکان. لە کاتی پرۆسێسکردندا هیچ ڤیتامینێکی دەستکرد بۆ زیاد ناکرێت. کە تەواوکەرێکی ڕاستەقینەی خۆراکی تەواوەتییە.
بریوەر ڤیتامینەکانی بی سروشتی هەیە وەک: تیامین (ڤیتامین بی)، ڕیبۆفلاڤین، نیاسین، ڤیتامین بی٦، ترشی فۆلیک، بایۆتین و ترشی پانتۆتینیک.
بەکارهێنان :
ڕۆژانە ٣ جار ١ حەب لەگەڵ خواردن بخۆ.
هیچ ڕاوبۆچوونێک نەدۆزراوەتەوە