Relax and Sleep
2638
ڕێکخستنی خەو کاریگەرییەکی زۆری هەیە لەسەر باشی و لەسەر ئاستی جەستەیی و لەسەر ئاستی دەروونی لە ڕۆژدا. بە تایبەتی لە ماوەی سترێسدا، کێشەکانی خەوتن ڕەنگە کاریگەری نەرێنی لەسەر بەرهەمهێنان لە شوێنی کاردا هەبێت، کە لە بەرامبەردا ڕەنگە فشاری زیاتری لێبکەوێتەوە
- مەگنیسیۆم پشتگیری لە کارکردنی ئاسایی دەمار و ماسولکەکان دەکات
- ڤیتامین بی۱ و بی٦ و نیاسین پێویستن بۆ کارکردنی ئاسایی کۆئەندامی دەمار
بەکارهێنان:
ڕۆژانە یەک حەب لە ئێواران بخۆ لەگەڵ شلەی پێویست
هیچ ڕاوبۆچوونێک نەدۆزراوەتەوە
تکایە داخڵی هەژمارەکەت بە بۆ ئەوەی بتوانین لە وەڵامدانەوە ئاگادارت بکەینەوە
