D3 Plan Drop
تەواوکەرێکی خۆراکییە ڤیتامین D:کە تەندروستی ئێسک دەپارێزێت ، بەو پێیەی یارمەتی هەڵمژینی کالیسیۆم دەدات. هەروەها یارمەتیدەرە بۆ ڕزگاربوون لە خەمۆکی وەرزی بەهۆی کاریگەری لەسەر گواستنەوەی دەمار سیرۆتۆنین، هەروەها مەترسی تێکچوونی مەعریفی و خەمۆکی کەمدەکاتەوە. ئەم ڤیتامینە ڕێگری دەکات لە هەوکردن لە جومگەکانی جەستەدا چونکە تایبەتمەندی دژە هەوکردنی تێدایە و سیستەمی بەرگری لەش هان دەدات.
باشتر وایە بەپێی ڕێنمایی پزیشک بەکاربهێنرێت بەتایبەتی بۆ منداڵان .
هیچ ڕاوبۆچوونێک نەدۆزراوەتەوە